Con el objetivo de desarrollar una instancia de reflexión y análisis sobre el envejecimiento activo y saludable, desde la investigación y proyectos sociales, que apuntan hacia la promoción de la salud, se realizó el seminario de Envejecimiento Activo, Salud y Calidad de Vida, organizado por el Departamento de Ciencias de la Actividad Física de la ULagos.

 A la actividad asistieron 148 participantes, entre ellos, profesores de Educación Física, estudiantes de Educación Física, estudiantes de Prosecución de Estudios, profesionales y estudiantes de la salud, Invitados especiales que participaron en la inauguración del seminario; el rector de la Universidad de Los Lagos, quien inauguró el seminario, el vicerrector de Investigación y Postgrado, Oscar Díaz; Marco Bernier, encargado de la Oficina del Adulto Mayor de Osorno;  representantes de la Unión Comunal de adultos mayores de Osorno; el director de VCM, Jorge Yaitul; Natalia Altamirano, directora del Técnico Deportivo de Chiloé; Guillermo Ariztía, coordinador del  Programa de Envejecimiento Activo  y saludable de Curaco de Vélez.

La actividad académica, fue abordada por diferentes especialistas y el encuentro se contextualizó en el plan de desarrollo del Departamento de Ciencias de la Actividad Física, con vínculos investigativos de académicos del Departamento con la Universidad de Santiago de Chile, la Universidad de Talca  y  la Universidad de Chile, a  través del proyecto  Envejecimiento Activo y Saludable de Curaco de Vélez, dirige el Doctor Miguel Berr.

El seminario se realizó en el contexto de la celebración de los 50 años de la carrera de Pedagogía en Educación Física, otorgando conocimientos actualizados a los y las estudiantes. La actividad tuvo el patrocinio y apoyo de la Vicerrectoría de Investigación y Postgrado, la Dirección General de Vinculación con el Medio a través del Programa de Personas Mayores de la ULagos.

Según la directora del Departamento de Ciencias de la Actividad Física, Dra. Angélica Castillo, la jornada “la evaluaría como todo un éxito ya que se contó con un gran número de participantes y con expositores de alto nivel en el área del envejecimiento”, afirmó.  

La investigadora, explicó que el progresivo envejecimiento a nivel mundial plantea numerosos problemas de naturaleza sanitaria y sociosanitaria, que ha dado lugar al desarrollo de intervenciones de promoción de la salud para evitar una revolución demográfica, frenar las enfermedades y promover el bienestar de las personas que están en proceso de envejecimiento.

A nivel mundial, diversas organizaciones se han ocupado del tema del envejecimiento progresivo de la población, y han tratado de estimular intervenciones dirigidas a promover formas de envejecimiento activo y saludable. A nivel europeo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha abordado esta cuestión desde los años 90, a través de la promoción de medidas dirigidas a difundir formas de envejecimiento activo y saludable y reiterando a los países miembros que no se trata de una elección residual sino una opción necesaria para promover la salud de las personas y para detener las consecuencias sociosanitarias.

Como contexto general, la Dra. Castillo, precisó que  el porcentaje de personas mayores se ha incrementado a nivel mundial llegando al 9% de la población según la (ONU, 2019), se espera que para el año 2050 el grupo de personas mayores de 65 años llegué a 16%.  En el contexto latinoamericano, específicamente en Chile, la población mayor de 60 años llega al 18% (CEPAL, 2019).

Considerando lo anterior y visualizando que la población mundial envejece, es un tema que es necesario abordar con los especialistas, para llegar en las mejores condiciones a la vejez.

En tal sentido, el objetivo del seminario fue desarrollar una instancia de reflexión y análisis sobre el tema de envejecimiento activo y saludable, desde la investigación y proyectos sociales que apuntan hacia la promoción de la salud, abordados por diferentes especialistas.

“Es importante mencionar que este seminario está dentro del plan de desarrollo del departamento de ciencias de la actividad física y se realizó gracias a los vínculos investigativos de académicos de nuestro Departamento con la Universidad de Santiago de Chile,  la Universidad de Talca  y  la Universidad de Chile, a  través del proyecto  Envejecimiento Activo y Saludable de Curaco de Vélez, que dirige el Doctor Miguel Berr”, sostuvo la Dra. Angélica Castillo.

Expositores

•       Dr. Tomas Herrera, Profesor de Educación Física, Post doctor en bioquímica de la Universidad de Santiago de Chile. Asesor Científico del área médica del centro de alto rendimiento de Chile, relacionado a los deportes de combate en el proceso de juegos olímpicos Tokio 2020 y juegos Panamericanos 2023, presenta más de 100 publicaciones, con investigadores de todo el mundo.

Director del Laboratorio de ciencias de la actividad Física en la USACH.

•    Dr.  Pablo Valdés, Profesor de educación física, magister en docencia e innovación pedagógica y Doctor en Ciencias de la Actividad Física, entrenador de la selección Chilena de Taekwondo del 2008 al 2011, tiene más de 140 publicaciones con investigadores de todo el mundo, en la temática de envejecimiento activo.

Investigador responsable de un proyecto FONDECYT código (11220035), año 2022    2023. De la Universidad de Talca.

• Jordán Hernández: Académico del Departamento de Ciencias de la Actividad Física, de la Ulagos, investigador en el área de envejecimiento activo y calidad de vida. Co investigador del proyecto FONDECYT código (11220035), año 2022    2023.

•    Dra. Nicol Fritz: Kinesióloga académica-investigadora Departamento de Salud Universidad de los Lagos. Doctora en Actividad Física y Deporte y Magíster en investigación. Investigadora del Centro Interuniversitario de Envejecimiento Saludable (CIES) RED21993 y del Grupo de Investigación en Prevención y Salud en el Ejercicio Físico y el Deporte (PHES) de la Universidad de Valencia, España.

•      Dra. Angelica Castillo Cerda: Profesora de Educación física, Directora del Departamento de Ciencias de la actividad Física, Magíster en gestión Universitaria y Doctora en Educación física y plástica, investigadora en envejecimiento y motricidad humana.

• Dr. Miguel Berr, Director  del proyecto “Envejecimiento Activo y Saludable Curaco de Vélez”,alianza entre el municipio de Curaco de Vélez; el Servicio Nacional del Adulto Mayor (SENAMA); la Universidad de Chile y la Universidad de North Karelia, de Finlandia.
• También expusieron dos estudiantes tesistas de la carrera de prosecución de estudios. Constanza Chiguay, Matías Weinberger, investigación: Efecto del entrenamiento con bandas elásticas sobre la composición corporal y rendimiento físico en personas mayores. Una revisión sistemática con metaanálisis.

Envejecimiento activo y saludable

El proceso de envejecimiento conlleva cambios en la condición física funcional de las personas, presentando un 59% alteraciones del equilibrio (Değer, Saraç, Savaş, & Akçiçek, 2019), 73% pérdida de velocidad al caminar (Freiberger, Sieber, & Kob, 2020), 35% menor movilidad (Freiberger et al., 2020), 50% reducción en la fuerza muscular (Lera et al., 2018), 80% aumento del riesgo de caídas (OMS, 2021) y 86% mayor riesgo de hospitalización (Değer et al., 2019), elementos que en su conjunto afectan negativamente la calidad de vida y la salud de las personas mayores (Valdés-Badilla, Gutiérrez-García, Pérez-Gutiérrez, Vargas-Vitoria, & López-Fuenzalida, 2019), pudiendo llevar a la dependencia funcional (Freiberger et al., 2020). Como se mencionó anteriormente es importante otorgar actividades que conduzcan a beneficios en la salud en esta población envejecida. Una de estas es la actividad física, su práctica conduce a disminuciones en gastos sanitarios, un menor uso de medicamentos, riesgo de tener enfermedades crónicas, condición física, funcionalidad (Musich, Wang, Hawkins, Greame, 2017).

Sin embargo, es importante estar en constante actualización sobre las formas de intervención mediante a la actividad física en personas mayores por lo cual el seminario de “Envejecimiento activo, salud y calidad de vida”, tuvo como objetivo mostrar las investigaciones realizadas en la actualidad sobre intervenciones aplicadas en personas mayores.